Op zoek naar een verdedigingssport waarin jij je helemaal kunt uitleven? Wij bieden training op alle niveaus. Mail bongkot1@gmail.com voor een gratis proefles.

 

Maandag

18:00-19:00 Junioren 12-17jr

19:00-20:00 Senioren 17+

19:00-20:00 Senioren plus 40+

Woensdag

18:00-19:00 Pupillen 8-12jr

18:00-19:00 Junioren 12-17jr

19:00-20:00 Senioren 17+

Locatie: Oosterhamrikkade 6a, Groningen


Workshops

Blijf in Beweging

Gezondheid, weerbaarheid, veiligheid. Wij verzorgen vitaliteitstrainingen en beweegprogramma's voor organisaties, bedrijven, scholen en instellingen. Op maat en doel(groep)gericht. Mail bongkot1@gmail.com.

Kijk ook op www.commndo.com


Worldchampionship


Masterclass

Learning from the master. Cecep Arif Rahman, Pencak Silat specialist from Panglipur Garut


MILESTONE July 1, 2017 Celebrating 50 years Pencak Silat Bongkot Harimau


Performance


International